வெயிலின் தாக்கத்தால் முகம், கைக்கு அடுத்த படியாக பாதிக்கப் படுவது கால்கள். அதுவும், போதிய பராமரிப்பு இல்லா விட்டால் கால்களில் பித்த வெடிப்பு மற்றும் கருமை நிறத்தில் மாறி விடும். அதற்கு, அழகு நிலை யங்கள் செல்ல வேண்டிய அவசிய மில்லை, மாறாக வீட்டிலேயே சிகிச்சை கள் மேற் கொள்ளலாம்.
1.எலுமிச் சையை துண்டு களாக்கி, அதில் உப்பு தூவி, அந்த எலுமிச்சை துண்டை கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் 10-15 நிமிடம் தேய்த்து, பின் வெது வெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
2.பாதங்களுக் கான ஸ்கரப் செய்வதற்கு, 3 டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ் உடன், 2 டேபிள் ஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் பால் சேர்த்து கலந்து, அதனைக் கொண்டு கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் 15 நிமிடம் மென்மை யாக தேய்த்து, பின் வெது வெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இப்படி வொரம் 2-3 முறை செய்து வந்தால், கால்களில் உள்ள இறந்த செல்கள் நீங்கி, கால்கள் வெள்ளை யாகவும், மென்மை யாகவும் இருக்கும்.
3.ஆரஞ்சு தோலை வெயிலில் உலர வைத்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். பின் ஒரு பௌலில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆரஞ்சு தோல் பொடி மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து கலந்து பேஸ்ட் செய்து, பாதங்களில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் வெது வெதுப்பான நீரில் மென்மை யாக மசாஜ் செய்து கழுவ வேண்டும்.
4 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை வெதுவெதுப் பான நீரில் நிரம்பி யுள்ள வாளியில் சேர்த்து கலந்து, அதில் சிறிது ஷாம்பு சேர்த்து கலந்து, அந்த கலவையில் கால்களை 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும். இப்படி செய்து வந்தாலும், கால்களில் உள்ள கருமை மறைந்து, கால்கள் பொலிவோடு இருக்கும்.
5.ஷாம்பு கலவையில் கால்களை ஊற வைத்து கழுவிய பின்னர், மில்க் க்ரீம் கொண்டு கால்களை 15 நிமிடம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இப்படி செய்வதன் மூலம் கால்களில் உள்ள வறட்சி நீங்கி, குதிகால் வெடிப்பும் மறைந்து விடும்.
6.1 டம்ளர் நீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் சேர்த்து, அத்துடன் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கலந்து, அந்த கலவையை கால்களில் ஊற்றி, மென்மை யாக பிரஷ் கொண்டு ஸ்கரப் செய்து, தேய்த்து கழுவி வர, கால்களில் உள்ள கருமை நீங்கி, கால்கள் மென்மை யாகவும் இருக்கும்.